- مواضيع مميزة
- صحة القلب والأوعية الدموية – مقالات ونصائح

صحة القلب والأوعية الدموية – مقالات ونصائح
ضغط الدم
Features and advice on heart health, circulation and vascular conditions. For in-depth reference, see our نشرات معلومات المرضى حول صحة القلب.

صحة القلب والأوعية الدموية
هل تعمل أجهزة مراقبة ضغط الدم القابلة للارتداء حقًا؟
بقلم توماس أندرو بورتيوس، MBCS

صحة القلب والأوعية الدموية
ما هي الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم؟
بقلم هيذر أينسورث

صحة القلب والأوعية الدموية
ما هو متلازمة القلب في العطلات - وكيف يمكن أن تؤثر على عيد ميلادك؟
بقلم فيكتوريا راو

النظام الغذائي والتغذية
البروتينات النباتية قد تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
بواسطة لورا ويليامسون
ضغط الدم
يمكن أن يؤثر ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم على صحتك. تعرف على كيفية قياسه، وما الذي يسبب القراءات غير الطبيعية، وكيفية إدارته من خلال نمط الحياة أو الأدوية.
في هذا الموضوع:ضغط الدمارتفاع ضغط الدم
- جديدكيف تؤثر موجات الحر على ضغط دمك
- هل تعمل أجهزة مراقبة ضغط الدم القابلة للارتداء حقًا؟
- ما هي الأطعمة التي تساعد في خفض ضغط الدم؟
- حمية داش - تناول صحي يساعد في خفض ضغط الدم
- ضغط الدم: فهم قراءاتك
- هل مستويات ضغط الدم في المملكة المتحدة في ارتفاع؟
ارتفاع ضغط الدم
- كيفية خفض ضغط الدم لديك
- في تزايد: ما الذي يسبب ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب
- البروتينات النباتية قد تساعد في الوقاية من ارتفاع ضغط الدم
- هل وظيفتك تعرض صحتك للخطر؟
- ارتفاع ضغط الدم في منتصف الثلاثينات قد يؤدي إلى تقلص الدماغ
- أفضل تمرين إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم
- لماذا يُعتبر ارتفاع ضغط الدم مشكلة كبيرة؟
- فيديو: كيفية خفض ضغط الدم
الأوعية الدموية
تنقل الأوعية الدموية العناصر الغذائية والأكسجين في جميع أنحاء جسمك. تعرف على كيفية عملها، وما يمكن أن يحدث من مشاكل، وكيفية الحفاظ على صحة جهازك الدوري.
- 8 خطوات بسيطة لتعزيز الدورة الدموية لديك
- كيفية التعامل مع مرض رينود في أشهر الشتاء
- ما هو القصور الوريدي المزمن؟
- ما الذي يسبب برودة يديك وقدميك؟
- كيفية الوقاية من الدوالي
- الأوردة العنكبوتية: لماذا تعتبر العناية بالساقين في الشتاء مهمة للغاية؟
- الجبن يمكن أن يحمي الأوعية الدموية من الأضرار الناجمة عن النظام الغذائي عالي الملح
النوبة القلبية
يحدث النوبة القلبية عندما يتم حجب تدفق الدم إلى القلب. تعلم كيفية التعرف على علامات التحذير وفهم العلاجات التي تحسن البقاء والتعافي.
- محدثأهمية تعلم الإنعاش القلبي الرئوي
- هل أعاني من نوبة قلبية؟
- عندما ترتفع الحرارة، تزداد مخاطر القلب: ما تحتاج إلى معرفته
- هل يمكن أن يسبب التوتر نوبات قلبية؟
- أهمية تعلم الإنعاش القلبي الرئوي: إيما تروي قصتها
- هل أعاني من نوبة هلع أم نوبة قلبية؟
- كيفية تقليل خطر الإصابة بنوبة قلبية ثانية
- ماذا يجب أن تفعل إذا أصيب شخص بتوقف القلب؟
- كيف يمكن للنظام الغذائي أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية
- علامات التحذير من النوبة القلبية لدى النساء
- فيديو: ماذا يحدث أثناء النوبة القلبية؟
- الإصابة بنوبة قلبية عندما تكون صغيرًا
- التعافي بعد النوبة القلبية
- هل هو عسر هضم أم نوبة قلبية؟
- ماذا يفعل الطبيب عندما يصاب بنوبة قلبية؟
أمراض القلب
تشمل أمراض القلب الحالات التي تؤثر على بنية القلب ووظيفته. اكتشف الأعراض والمخاطر والتغييرات في نمط الحياة التي يمكن أن تحمي قلبك.
- هل يمكن أن تموت من قلب مكسور؟
- لماذا الفجوة بين الجنسين في أمراض القلب تكلف النساء حياتهن
- تجارب دوائية لعلاج جديد لاعتلال عضلة القلب الضخامي تجلب الأمل للمرضى
- ما هو السبب الأكثر شيوعًا للموت القلبي المفاجئ؟
- كيفية إدارة التوتر عند العيش مع اعتلال عضلة القلب
- أسباب اعتلال عضلة القلب التوسعي: ما هي عوامل الخطر؟
- هل اعتلال عضلة القلب وراثي؟
- ما هو اعتلال عضلة القلب الكحولي؟
- ما العلاقة بين الصحة النفسية وأمراض القلب؟
- ماذا يفعل التدخين لقلبك؟
- هذا ما يفعله الطقس البارد بقلبك
- حبوب متعددة الوظائف يمكن أن تمنع مشاكل القلب
- الأرق مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
- داء السكري يزيد من خطر فشل القلب، خاصة لدى النساء
- قد يقلل الشكل 'الكمثري' من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى النساء
- اختبار دم جديد يمكن أن يشخص فشل القلب في وقت مبكر
- من يجب أن يتناول الأسبرين كل يوم؟
- المشاهير ومشاكلهم القلبية
صحة القلب
Heart health involves understanding your risk, making healthy choices, and taking steps to reduce your chances of getting heart disease.
- 6 عادات يوم العمل تحافظ على صحة قلبك
- ما مدى صحة قلبك؟
- تناول طعامك لتحافظ على قلب صحي: أفكار لوصفات لذيذة لكل وجبة
- ما هو متلازمة القلب في العطلات - وكيف يمكن أن تؤثر على عيد ميلادك؟
- كيفية حماية قلبك خلال الشتاء
- فيديوهات عن القلب والدم
- ما هو نظام TLC الغذائي وهل يمكن أن يحسن صحة قلبك؟
- طعام صحي لعيد حانوكا لوزنك وقلبك ومرض السكري
- النظام الغذائي النباتي يحسن صحة القلب، وفقًا لدراسة على توائم متطابقة
- صحة القلب الجيدة في منتصف العمر قد تقلل من خطر الإصابة بالخرف
- تشريح القلب والأوعية الدموية
خفقان القلب
الخفقان يشبه الشعور بتسارع أو ارتجاف القلب. اكتشف الأسباب الشائعة، ومتى يجب طلب المساعدة، وكيف يقوم الأطباء بفحص إيقاع قلبك.
ارتفاع الكوليسترول
زيادة نسبة الكوليسترول في الدم تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب. تعرف على كيفية تشخيصه وعلاجه، وكيف يمكن للنظام الغذائي والتمارين الرياضية المساعدة في خفضه.
- فهم مستويات الكوليسترول لديك
- كيفية خفض مستوى الكوليسترول لديك
- كيف يمكنني تجنب الآثار الجانبية للستاتين؟
- هل يمكن للأرز الخميرة الحمراء أن يخفض نسبة الكوليسترول لديك؟
- كيفية التسوق لنظام غذائي منخفض الكوليسترول
- ما العلاقة بين انقطاع الطمث والكوليسترول؟
- لماذا تحتاج إلى فحص مستوى الكوليسترول لديك
- هل يمكنك خفض الكوليسترول من خلال النظام الغذائي فقط؟
- حقنة الكوليسترول نصف السنوية يمكن أن تحل محل الستاتينات اليومية
- إيقاف الستاتينات بعد سن 75 يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
- إيجابيات وسلبيات الستاتينات
- كيفية خفض الكوليسترول بدون استخدام الستاتينات
- كيف يؤثر نظامك الغذائي على قلبك
- مراجعة: مجموعات اختبار الكوليسترول المنزلية
- هل تسبب الطهاة التلفزيونيون في ارتفاع نسبة الكوليسترول لدينا؟
- هل تحتوي البيرة الخفيفة على أي فوائد صحية؟
- تناول الطعام في الخارج مع ارتفاع الكوليسترول
- هل قائمة طعام حفل زفافك تلبي احتياجات الأنظمة الغذائية منخفضة الكوليسترول؟
السكتة الدماغية
تحدث السكتة الدماغية عندما يتم حجب تدفق الدم إلى الدماغ. اكتشف العلامات، وخطوات الاستجابة العاجلة، والعلاجات التي تساعد في التعافي.
- دليلك للوقاية من السكتة الدماغية
- كيفية اكتشاف السكتة الدماغية الصغيرة: العلامات والأعراض المبكرة
- كيف تقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية؟
- ما هو الرابط بين التعافي من السكتة الدماغية وصحة الأمعاء؟
- كيف يمكن للنظام الغذائي أن يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبة القلبية
- كيف يؤثر الإصابة بالسكتة الدماغية على حياتك الجنسية؟
- كيفية التعامل مع العزلة بعد السكتة الدماغية
- الأرق مرتبط بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية
- كيفية دعم شخص عزيز بعد السكتة الدماغية