close
Hukommelse er en helt sentral egenskap i å lære seg kunnskap og nye ferdigheter.
Lærer underviser barneskoleelever
Av /NTB.

Hukommelse er evnen til å lagre og gjenkalle informasjon, tidligere erfaringer og lærte ferdigheter. Hukommelse handler om å bevare inntrykk, erfaringer, kunnskaper og ferdigheter over kortere og lengre tid.

I videre forstand er hukommelse evnen til å forandre atferd på grunnlag av tidligere erfaringer eller opplevelser. Det skyldes for det første at en rekke manifestasjoner av hukommelse hos mennesker er uavhengig av vår bevisste gjenopplevelse av identifiserbare tidligere hendelser. Dessuten utgjør tillærte forandringer i atferd en vesentlig del av atferdsrepertoaret gjennom hele dyreriket, helt ned til de mest primitive flercellede arter.

Hukommelsesprosessen

Vi kan skille mellom tre faser i hukommelsesprosessen: ervervelse, lagring og gjenhenting.

Ervervelse. Hva man husker på et senere tidspunkt vil i stor grad være bestemt av hva som foregår i ervervelsesfasen: Hva man er oppmerksom på, og hvordan inntrykkene tolkes, kategoriseres, organiseres, repeteres og berikes (elaboreres).

Lagring. Når det gjelder den neste fasen, skilles det ofte mellom korttidshukommelse, det vil si bevaring av inntrykk i sekundene umiddelbart etter påvirkningen har funnet sted, og langtidshukommelse, som handler om bevaring etter minutter, timer og år.

Gjenhenting. I gjenhentingsfasen spiller det en rolle hvilken metode som blir benyttet. Om hukommelsen for eksempel måles ved gjenkjenning (slik som ved flervalgsoppgaver hvor man blir bedt om å merke av alternative svar), eller ved gjenkalling (hvor man må produsere svarene selv). Det er videre av vesentlig betydning om det finnes holdepunkter i situasjonen som assosieres til det man skal huske.

Det å huske kan best beskrives som en aktiv prosess som handler om å rekonstruere mer enn å bidra med en passiv gjengivelse av tidligere inntrykk. Dette er særlig dramatisk demonstrert i vitnepsykologien, det vil si hvordan vitner til ulike hendelser, for eksempel ulykker, husker hva de har sett.

Korttidshukommelse

Når man for eksempel skal ringe et nytt telefonnummer, og bare trenger å huske det lenge nok til å slå nummeret, trenger man bare å bruke korttidshukommelsen.
Korttidshukommelse
Av /Shutterstock.

Korttidshukommelse kalles også arbeidshukommelse. Den fungerer som «skrivebordet» hvor det man er opptatt med i øyeblikket ligger klar til videre bearbeidelse og eventuell lagring i langtidshukommelsen.

Korttidshukommelsen har snevre grenser både hva angår omfang og varighet. Hvis man for eksempel skal gjenta en tallserie umiddelbart etter at den blir lest opp, vil de fleste ha vanskeligheter med å huske mer enn 7–8 sifre. Slik informasjon bevares i kort tid (sekunder, kanskje opp til et minutt), men tiden kan forlenges ved at man repeterer for seg selv. Annen informasjon som kommer til vil, lett forstyrre.

Langtidshukommelse

Korttidshukommelsen leverer opplysningene videre til mer permanente lagringsprosesser som kalles langtidshukommelse. Et vesentlig grunnlag for denne oppfatningen stammer fra studier av hukommelsesprosessene hos pasienter med hjerneskader. Noen slike kan helt ha mistet evnen til å danne nye, mer permanente erindringer, mens deres korttidshukommelse fortsatt er fullstendig intakt.

Videre lagring i langtidshukommelsen avhenger av flere forhold. Eksempelvis vil en tallrekke som hyppig brukes på en meningsfull måte (et telefonnummer) lett lagres i langtidshukommelsen og da bevares lenge, kanskje livet ut. Langtidshukommelsen omfatter kunnskap vi tilegner oss, personlige erfaringer, samt ferdigheter vi har lært. Langtidshukommelsen har ikke begrensninger i kapasitet.

Typer hukommelse

Man skiller mellom ulike typer langtidshukommelse – deklarativ og implisitt hukommelse – dels fordi de kan være lokalisert til ulike hjerneområder, og dels fordi fungerer ganske ulikt. Selv om de er delt inn i to hovedklasser, brukesde ofte samtidig i innlæring.

Deklarativ hukommelse

Deklarativ hukommelse eller eksplisitt hukommelse etablerer erindringer om faktiske opplysninger (navn, begreper) og om definerbare hendelser og erfaringer. Dette er den typen av hukommelse de fleste umiddelbart vil tenke på. Betingelsen for deklarativ hukommelse er bevissthet og fokusert oppmerksomhet. Tilegnelsen av slik tillært kunnskap skjer oftest verbalt eller ved meningsfylte tegn.

Det er to hovedformer for deklarativ hukommelse. Episodisk hukommelse, for hendelser og erfaringer man selv har gjort («Jeg husker første gang jeg ...»), og semantisk hukommelse, for generell kunnskap («Oslo er hovedstaden i Norge»).

Implisitt hukommelse

Implisitt hukommelse kalles også reflektorisk eller non-deklarativ hukommelse. Dette er muligens mer primitive lærings- og hukommelsesprosesser. I forbindelse med disse er vi ikke i samme grad i stand til å presisere akkurat hva vi har lært.

Dette gjelder for eksempel tilegnelse av spesielle ferdigheter som å svømme eller sykle. Denne formen for hukommelse kalles også prosedural hukommelse. Dette er ferdigheter som læres ved øvelser eller trening og som ofte opprettholdes hele livet. Oftest har vi ikke noen bevisst forestilling om akkurat hvordan en komplisert tillært øvelse utføres.

Habituering og sensitisering er andre slike implisitte, mer passive læringsprosesser. Habituering kjennetegnes av gradvis og vedvarende reduksjon i reaksjonen på gjentatte stimuli. Det er vanligvis et tegn på at det aktuelle stimulus ikke har noen spesiell funksjonell betydning. Sensitisering er den motsatte prosessen, altså en vedvarende økning i respons på et repetert stimulus.

En sentral implisitt læringsprosess er såkalt betinget refleks. Denne fordrer at man blir presentert for et effektivt og et ineffektivt stimulus omtrent samtidig. Da vil reflekssvaret fra det effektive stimulusen «overføres» til det ineffektive stimulusen.

Det samme gjelder «priming»-fenomenet, som ofte er tatt i bruk i forbindelse med reklame. Det innebærer at selv stimuli som er for kortvarige eller inkomplette til å registreres bevisst, kan etterlate seg spor i hukommelsen. Dette kan påvises ved at slike «underbevisste» påvirkninger kan påvises og atskilles fra nye stimuli ved senere presentasjoner.

Utviklingen av hukommelse

Betingede reflekser kan etableres allerede før fødselen. Nyfødte barn lærer å gjenkjenne morens ansikt og stemme allerede i de første ukene etter fødselen. Dette er av betydning for utviklingen av det spesielle forholdet mellom mor og barn, noe som i betydelig grad kan prege barnets videre utvikling. I denne tidlige spedbarnsfasen viser barn også en spesielle interesse for nye gjenstander og opplevelser.

Motorikk

Også motorisk er spedbarn meget aktive. De tidligste bevegelsene er ukoordinerte og tilsynelatende tilfeldige. Deler av bevegelsesfunksjonene bedres raskt i løpet av de første levemånedene. Barn kan sitte oppreist og utfører velkoordinerte gripebevegelser omkring seks måneders alder. Denne tidlige utviklingen av læringsevnen og motorikken er hovedsakelig implisitt og refleksbasert.

Allerede ved 4–5-månedersalderen finner vi imidlertid atferd som forutsetter enklere kognitive prosesser. Disse egenskapene utvikler seg raskt gjennom annet halvår, parallelt med videre rask fremgang i motorisk kontroll. Både eksplisitte og implisitte hukommelsesprosesser er nødvendige komponenter i denne utviklingen.

Språk

De eksplisitte læringsprosessene er langt viktigere i utviklingen av språkfunksjonene og kognitive funksjoner fra 6-månedersalder. De fleste spesielle ferdigheter og egenskaper vi tilegner oss gjennom barneårene er basert på genetisk bestemte nervebaner i hjernen som til dels er etablert i fosterlivet.

Alle mennesker har kapasiteten til å lære seg et språk. Hvilket spesielt språk vi lærer bestemmes imidlertid av hva vi hører i våre omgivelser. Tilegnelsen av ordforrådet i et fremmed språk er en forholdsvis robust prosess gjennom barne- og ungdomsårene. Derimot blir evnen til å lære språkmelodien i et fremmed språk nokså raskt redusert og ofte tapt fullstendig etter barneårene.

Stort sett holder imidlertid læringsevnen i de forskjellige sammenhenger seg på et rimelig konstant nivå frem til voksen alder. Hos de fleste inntrer imidlertid en merkbar reduksjon i hukommelse og læringsevne en gang i 50-årene, og dette er oftest ledsaget av fortsatt videre reduksjon med alderen.

Aldring

Eldre personer er spesielt utsatt for svekkelse av hukommelsen. Dette er så vanlig at det kan fortone seg som en normal følge av aldringen. Man trenger lengre tid på å tilegne seg ny kunnskap, glemmer oftere hendelser eller opplysninger og blir lettere distrahert. Ofte er hukommelsen for navn og personer spesielt utsatt. Nylig ervervede opplysninger er mer utsatt for glemsel enn tidligere erfaringer. «Å gå i barndommen» er en vanlig betegnelse på et sent stadium av denne aldringsprosessen. Hastigheten på aldringsprosessen varierer mye fra person til person. Noen forblir tilnærmet intakte også godt over 80-årsalderen.

Biologisk grunnlag

De enkleste dyreartene har et begrenset antall atferdsmønstre. Atferd styres av nervesystemet, og hos de mest primitive dyr er dette tilsvarende enkelt bygd. Tillærte forandringer i atferd fører til endring av signalveier og fører derved til forandringer i atferdsmønstre.

Hos enkelte primitive dyrearter som bløtdyr og insekter har slike tillærte atferdsmønstre vært studert i stor detalj, og de aktuelle forandringene i signalveiene i nervesystemet er langt på vei identifisert.

Hos høyere dyr, inklusive mennesker, er hjernen, atferdsmønstrene og hukommelsen langt mer komplekse. Det finnes flere ulike hukommelsesfunksjoner, og flere av disse er lokalisert til ulike deler av hjernen.

Hjerneområder som deltar i hukommelsen

Hippocampus er en spesialisert, innfoldet del av hjernebarken i tinninglappene. Hippocampus mottar signaler fra mange andre barkområder og fra hypothalamus. Signalene formidles over tre ledd med nerveceller gjennom hippocampus og distribueres så tilbake til hjernebarken og hypothalamus. Hippocampus har på den måten «toveis»-forbindelser med spesielle assosiasjonsområder fordelt over betydelige deler av hjernebarken. Disse nervebanene antas å være viktig for eksplisitte hukommelsesfunksjoner.

En vanlig oppfatning er at hippocampus’ oppgave er å formidle og konsolidere signalene i korttidshukommelsen over til langtidshukommelsen. Denne finner etter alt å dømme sted i de ulike assosiasjonsområdene i de øvrige deler av hjernebarken.

Det antas at implisitte læringsprosesser foregår i mange ulike deler av hjernen, avhengig av hvilket funksjonelt system som er engasjert i prosessene. I noen sammenhenger er det holdepunkter for at lillehjernen er en viktig kontrollerende faktor i forbindelse med implisitt, motorisk læring.

De indre (mediale) delene av pannelappene er involvert i tilegnelsen og reproduksjonen av materialet i eksplisitte hukommelsesfunksjoner.

Endringer i synapser mellom nerveceller

Læring tilegnes ved at hjernen forandres under innlæringsprosessene. Disse endringene skyldes i vesentlig grad forandringer i synapser mellom nerveceller. På denne måten forandres effektiviteten i signalformidlingen i de aktuelle nervebanene. Dels kan eksisterende synapser styrkes eller svekkes, dels kan nye forbindelser dannes eller eksisterende forbindelser elimineres.

Forandringene i synapsene kan komme i stand på flere ulike måter:

  • Forandringene er avhengig av aktivitet i nervebanen, ofte en meget spesiell og skarpt presisert form for aktivitet.
  • Mengden signalstoff (nevrotransmitter) som frigjøres under aktivitet, kan økes eller minskes, og derved styrke eller redusere effekten av signalet på mottakercellen.
  • Mottakercellene har egne reseptorer som reagerer med signalstoffet fra avsendercellene. Reseptorenes bindingsstyrke for signalstoffet kan også endres. Derved økes eller svekkes mottakercellens reaksjon på en gitt mengde signalstoff.

Ulike proteiner i nervecellene er ansvarlige for reguleringen av disse prosessene. Modifisering av slike proteiner kan påvirke signaloverføring i synapsen, som kan være vesentlig i forbindelse med korttidshukommelsen. Tillæring som varer i dager eller uker (langtidshukommelse), forutsetter imidlertid at læringsprosessen også omfatter dannelse av nye proteiner i cellene. Disse er sannsynligvis engasjert i konsolideringen av prosessene under korttidshukommelsen og til dels i produksjonen av byggemateriale for dannelsen av nye synaptiske kontaktområder og forbindelser.

Hukommelsestap

Skader, sykdommer eller aldringsprosesser i hjernen kan føre til hukommelsestap (amnesi). De mildeste formene ser vi etter hodeskader (hjernerystelse). Hvis hodeskaden er kraftig nok kan man bli bevisstløs, og pasienten har fullstendig hukommelsestap for den tiden bevisstløsheten varer.

I lettere tilfeller er det ingen påvisbare organiske hjerneskader, og pasienten husker det hen opplevde før og etter bevisstløsheten.

Retrograd amnesi

Ved alvorligere hodeskader kan hukommelsestapet også ramme tiden umiddelbart før skaden, såkalt retrograd (tilbakevirkende) amnesi. Omfanget av den retrograde amnesien øker i varighet og strekker seg stadig lenger tilbake i tiden ved alvorligere hodeskader. Disse er da ledsaget av organiske hjerneskader i de områdene av hjernen som er ansvarlig for langtidshukommelsen. Slike retrograde hukommelsestap rammer de ferskeste delene av langtidshukommelsen. Hos noen av pasientene skjer det en viss restitusjon fra den retrograde amnesien over tid etter skaden.

Anterograd amnesi

Etter alvorligere hjerneskader opptrer andre typer hukommelsestap. Pasienter med lokaliserte skader på begge sider av de indre (mediale) delene av tinninglappenes hjernebark kan ha anterograd (fremadskridende) amnesi. Disse pasientene er fullstendig bevisste, og de har intakt korttidshukommelse. De kan derfor føre en tilnærmet normal samtale om aktuelle ting i omgivelsene. De kan også fortelle om sin barndom og eventuelt ungdom, så de har også sin langtidshukommelse intakt. Derimot har de helt mistet evnen til å etablere permanente erindringer om hendelser som har hendt etter at hjerneskaden inntraff. De mangler dermed evnen til å etablere nye minner i langtidshukommelsen. Alt de opplever en dag, er fullstendig glemt den neste.

Demenssykdommer

Demenssykdommer kan imidlertid fremskynde og ramme hukommelsen. Disse gir opphav til diffuse skader av hjernen, spesielt storhjernebarken. Enkelte av disse sykdommene kan debutere allerede i 40–50-årsalderen og kan progrediere raskt. Mer vanlig debutalder er imidlertid 60–70-årsalder.

Det finnes flere andre sykdommer som kan føre til demens. De vanligste av disse har tilknytning til hjernens blodforsyning. Aterosklerose er en vanlig sykdomsprosess som kan føre til hjerneslag. I noen tilfeller kan økende demens være det dominerende tegnet ved disse sykdommene. Creutzfeldt-Jakobs sykdom har også demens som et fremtredende trekk.

Les mer i Store norske leksikon

Kommentarer (4)

skrev Kaja Waagen

Er det riktig at retrograd amnesi (her: massiv) fører til å etablere nye permanente eksplisitte erindringer? Tar jeg fullstendig feil om jeg mener det burde være anterograd amnesi og ikke retrograd amnesi?

svarte Thale Kristin Olsen

Hei Kaja!Beklager at det har tatt oss så lang tid å svare på spørsmålet ditt. Det er helt riktig som du påpeker at denne amnesien er anterograd og ikke retrograd, og jeg har endret artikkelen. Tusen takk for innspillet!Hilsen Thale

skrev pål hansen

Hvor har dere hentet denne definisjonen om at hukommelse er "vår evne til å forandre atferd på grunnlag av tidligere erfaringer eller opplevelser". Dette er en definisjon jeg aldri har hørt eller vært innom. Det at dere skriver at det er i dagligtale vi sier at hukommelse er "evnen til bevisst å gjenoppleve tidligere hendelser eller reprodusere tillærte opplysninger" virker for meg uforståelig. Hukommelse er slik jeg har lært gjennom 5 år med psykologi-studier, nærmere definisjonen på den andre artikkelen til SNL om hukommelse: "Evne til å lagre og gjenkalle tidligere erfaringer". For å utbrodere videre tenker jeg mer at man ville sagt at "Hukommelse er evnen til å kode, lagre og gjenkalle informasjon." Som lærer ser jeg at definisjonsforskjellen på SNL blir et vanskelig punkt for noen av elevene, og når de ber meg begrunne på en god måte hvorfor dere mener at det handler om å forandre atferd blir dette en stor utfordring. Jeg tar gjerne i mot med åpne armer kilder på denne definisjonen, men jeg har som sagt ikke funnet noen andre steder enn denne artikkelen som har skrevet noe lignende.

svarte Thale Kristin Olsen

Hei Pål, takk for kommentaren og et nyttig innspill! Denne artikkelen stammer fra den gamle papirutgaven av Store norske leksikon og er skrevet av forfattere som ikke lenger er aktive i leksikonet. Jeg har imidlertid videreformidlet spørsmålet ditt til vår fagansvarlige for nevrobiologi, og vi jobber med å finne ut av og rydde opp i de sprikende definisjonene. Hilsen Thale, redaktør

Kommentarer til artikkelen blir synlig for alle. Ikke skriv inn sensitive opplysninger, for eksempel helseopplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer når de kan. Det kan ta tid før du får svar.

Du må være logget inn for å kommentere.

eller registrer deg