Tillägg: Den nya 7‑ stegsrutinen för starkare självkänslaRutinen är framtagen av Apotek Hjärtat tillsammans med organisationen Mind.Tre steg är hudvård: rengöring, återfuktning och solskydd.Fyra steg handlar om självkänsla och består av reflektionsövningar som ska hjälpa unga att hantera skönhetsideal och sociala medier. Kroppsmissnöje vanligt”